Ndolé Spécial + Riz

Le Ndolé d'Or · Bonanjo

4 000 FCFA

35 min

Description

Notre recette signature depuis 1998. Ndolé aux crevettes géantes et bœuf, servi avec riz blanc parfumé.

Cochez ce que vous voulez ajouter à ce plat (boissons, extras).

Boissons

Coca-Cola 33cl +500 FCFA Jus de bissap maison +1 000 FCFA

Sauces

Sauce arachide +300 FCFA

Suppléments

Plantain mûr +500 FCFA Œuf dur +300 FCFA Viande supplémentaire +1 000 FCFA

Espace diététique

Estimation par portion servie

A Indice

620 kcal

31 %des apports / jour*

34 g

Protéines

62 g

Glucides

24 g

Lipides

9 g

Fibres

riche en protéinesfibrescuisine locale

Conseil nutrition : Repas complet : demandez « peu d'huile » pour l'alléger.

*Base 2 000 kcal/jour pour un adulte. Valeurs indicatives, ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Voir tous les plats diététiques →

Le Ndolé d'Or

25-40 min · 800 FCFA

Photo d'illustration sous licence Creative Commons · crédits

Bar braisé au feu de bois, pommes sautées ou miondo, piment à part.

B Diète 610 kcal 42 g prot.

4500 FCFA 30 min

Beignets moelleux servis avec une sauce tomate pimentée maison.

C 520 kcal 14 g prot.

1000 FCFA 15 min

Boisson gazeuse servie bien fraîche.

500 FCFA 1 min

Bouteille d'eau fraîche de 50 cl.

300 FCFA 1 min